A partir del dilluns vinent 30 d'agost estrenem el nou programa d'activitats dirigides per al curs 2010-2011.

L'hem dissenyat pensant en donar-te una àmplia oferta de classes en totes les franges horàries perquè puguis gaudir en cadascuna d'elles d'aquelles activitats que t'ofereix l'ekke i que més t'agraden.

Com a novetats més destacades d'aquest curs tenim l'aquadynamics, que és un programa del sistema Les Mills que combina el treball cardiorespiratori amb el d'enfortiment muscular i que de ben segur farà que t'enganxis a fer exercici físic a l'aigua.

Si el que t'agradaria és iniciar-te al món de running, a partir del 21 de setembre, tots els dimarts a les 19 hores podràs fer-ho amb el nou grup d'iniciació d'aquesta activitat, dirigit pel tècnic i coordinador de la secció ekke running, Iván Espílez, qui t'ensenyarà a entrenar i et marcarà les pautes per anar progressant.

En l'apartat d'activitats cos-ment, donat que darrerament s'observa un increment de practicants d'aquesta disciplina, afegim al programa dues noves modalitats: el ioga polaritat i el ioga de meditació.

Esperem que tinguin una bona acollida i que es vagin consolidant dins del nostre programa de classes dirigides.

I per als petits, estrenem una nova activitat infantil que és el futbol d'iniciació, una nova proposta que permetrà als nens i nenes aprendre a jugar a futbol d'una manera educativa i sense la pressió de la competició.

A fer esport!

Està em format PDF. Si no tens un lector de PDF te'l pots descarregar de franc desde aqui